सर्दी जुकाम की सबसे अच्छी दवा कोन सी है?
सालभर मे कुछ ऐसे भी महीने होते है जिसमें कुछ स्वास्थ्य परसेनी होती है जैसे जुकाम को ले लो इसमे व्यक्ति को सिर दर्द, नाक बहना और गले मे खराश होने लगती है जुकाम वैसे तो आम बीमारी है यह बीमारी जब मौसम में बदल जाती है तो ज्यादातर व्यक्ति को। हो जाता है और यह बीमारी एक सप्ताह में लगभग ठीक भी हो जाती है।
सर्दी जुकाम के लक्षण
1. सिर में दर्द
२.एनएन बंद होना
3. गले में खरास होना
4. बार - बार क्षणिक आना
सर्दी जुकाम में फायदेमंद आयुर्वेद में
जब गांव में किसी व्यक्ति को जुखाम पकड़ लेता है तो वह व्यक्ति अपने ही घर मे घरेलू चीजो से काढ़ा बनाता है और उसे पी लेता है और उसका शर्दी जुकाम आसानी से ठीक हो जाता है।
हल्दी और दूध
हल्दी का दूध सर्दी जुकाम में बहुत फायदेमंद होता है क्योंकि हल्दी के अंदर एंटीबायोटिक तथा एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है। इससे आपको सर्दी से आराम मिलेगा।
तुलसी की पत्ती और अदरक
सुबह को जब आप चाय बना रहे हो तो उसमें आप तुलसी की पत्ती अदरक तथा काली मिर्च को डालकर पी सकते है इससे आपको सर्दी से आराम मिलेगा आपको खाशी और गले के खराश से राहत मिलेगा।
सरसो का तेल
सरसो का तेल बंद नाक होने पे बहुत फायदेमंद है जब आपकी नाक बंद हो तो सरसो के तेल को नाक के दोनों क्षिद्र के तरफ लगा लेना ।
नमक और पानी
जब सर्दी अधिक दिन तक नही ठीक होता है तो गले मे खरास जैसे समस्या का सामना करना पड़ता है इसे ठीक करने के लिए आपको एक गिलास पानी मे आधा चम्मच नमक मिला के गर्म कर ले तथा इस पानी को अपने मुंह करीब 1 मिनट तक रखे और इसे बाहर थूक दे ऐसे ही आपको 3 से 4 दिन करना है इससे आपके गले का खरास ठीक हो जाएगा।
नोट - अगर आपका जुकाम 10 से 15 दिन हो गया नही ठीक हो रहा है तो आपको डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए।
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